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大赢家棋牌:“私生活” APP 让健康为生活服务

  有人说每天坚持跑步2个小时,可以多活7年。不知道有没有人计算过,多出来这7年,正好都用来跑步了!对于很多都市白领来说,如何在紧张的工作中,保持每天充分的运动量是一个非常矛盾的问题。

  运动应该是生活的一部分,让健康为生活服务。

  国外很多的健康专家认为,健康的生活方式其实并不在于一定要每天非常专业地跑多少公里,或者做在健身房运动,只需要对当前的生活做一点点小小的改变:坐久了,起身扭扭身子,在家宅太久了,出门走走,不管是遛狗还是逛街,从家里走出来多活动了,就会更健康。

  将运动融入生活的极简智能iPhone App

  “私生活”是一款全智能的运动健康App。它利用国际广泛认可的科学的运动量推荐算法,根据用户的性别、体重、身高、年龄、日常工作劳动强度等属性推荐用户每天的运动量。只要每天多走走,达到推荐运动量,就可以更健康。

  安装设置完成后,用户不再需要做任何的操作,App会自动记录步行的步数、距离、运动时间和消耗的卡路里,自动识别并记录活动类型:走路、跑步、骑车、乘坐交通工具等(需要开启iOS7“后台应用刷新”功能)。

  极简、直观的界面与操作方式

  “私生活”界面简单、直观。在主界面中用一个大圆显示总步数,点击即可以切换显示步行的距离、时间以及消耗的卡路里。大圆外围的彩色进度条显示完成目标的进度。下方的时间线显示用户的活动轨迹,点击即可进入地图视图,查看具体的活动路径等信息。点击右上角的周视图图标,可以查看一周的运动量趋势。

  同时,App还大量运用了数据图形化的设计理念:未完成目标时的进度条比较暗淡,当完成后,进度条变得非常炫丽,体现生活的精彩与圆满。时间线节点的长度会随着活动时间的长短而变化。可以非常直观的感受到数据变化,EWin娱乐

  精确的记录

  “私生活”的准确性主要体现在两个方面:计步和活动识别。根据笔者多日频繁使用和多次实验的结果来看:计步准确度能够达到90%以上。将手机拿在手中,走100步,三次记录的结果分别是100,99,101。通过几天的使用,活动识别和轨迹记录,准确度达到95%左右。很少出现错误。唯一的问题是,在室内的时候,偶尔会无端出现乘车活动。想必是使用GPS作为活动类型判定,在室内的时候GPS信号较差,位置飘移严重引起的。“私生活”还提供了手动修改功能,可以让有洁癖的用户手动修正。

  自由健康的生活

  “私生活”App每天自动的记录一天的运动量,因此,不用再担心去健身房,或者专门去跑步会挤占生活的时间。找几个朋友一块聚会、逛街、出门遛狗,都可以。只要每天多活动,让运动量达到目标,就可以更健康,EWin娱乐

  作为一个跑者,笔者之前一直使用NIKE+ Running记录跑步的数据。痛苦的是,每次跑步之前总是要经过繁复的操作才能开始跑步。而用了“私生活”App之后,就可以想跑就跑了,App会自动识别并记录跑步的路径、步数、时间、卡路里等信息,应有尽有。而且准确度上和NIKE + Running的数据基本一致。 

  关于耗电的问题,笔者感觉还好,也许是因为我一直是一个微信的重度使用者,手机本来一天也需要至少充一次电,所以,耗电情况没有几乎没有什么特别的感觉,和平常基本上一样。

  频繁使用“私生活”几天后,对这款软件爱不释手,经常打开来看看运动量情况,并经常往回看看每天的活动记录。发现,它还可以有效地帮且我们规划自己的行程,比如,每天走到地铁一般需要多少时间,从地铁到公司一般需要多少时间,从地铁到公司又要多少时间等。有了这些信息,在规划自己的行程时,就更加准确了。

  健康就像投资,每天多积累一点,长此以往一定收益不菲。有了“私生活”让健康为生活服务。